L'Hypnose Thérapeutique
Les applications de l'Hypnose Thérapeutique
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Arrêt du tabac, Troubles alimentaires, Addictions
Troubles du sommeil
Phobie, Peur, Blocage émotionnel, Anxiété, Stress, Problèmes relationnels
Burn out, Epuisement, Gestion de la douleur, Perte de poids
Séparation,
Orientation professionnelle
Orientation personnelle
Deuil
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Concentration, Créativité, Confiance en soi, ressourcement énergétique, bulle de bien être
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Qu'est ce que l'Hypnose Thérapeutique ?
C’est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil. Vous l'atteignez naturellement dans votre vie de tous les jours, notamment lorsque vous êtes captivé(e) par une lecture ou happé(e) par un bon film, ou encore lorsque vous êtes en voiture à suivre machinalement une route et que d’un seul coup vous vous demandez comment vous êtes arrivé(e) à cet endroit.
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Dans le cadre thérapeutique, la reproduction intentionnelle de cet état vous permet de régler des problèmes de comportement, d'accéder à des solutions et à vos ressources, ou tout simplement de tendre vers un mieux être.
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L'état d'hypnose est propice au changement. C'est vous qui décidez de la destination, je suis simplement là pour vous guider vers vos objectifs.
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Je suis formée à l'hypnose Ericksonienne. Il s'agit d'une hypnose non directive qui vous accompagne dans la mobilisation de vos ressources pour atteindre l'objectif souhaité. C'est une approche humaniste qui suggère une écoute profonde et bienveillante.
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Déroulement des séances
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La première séance dure environ 1H3O.
Elle permet de déterminer ensemble dans quelle mesure l'hypnose peut vous être bénéfique et s'il n'y a pas de contre-indication. Ce premier contact rend possible la création d'une relation de confiance entre l'accompagné et le praticien.
Durant ce moment, nous aurons un temps d'échange (prise d'histoire, dégagement d'un objectif au vu de la problématique amenée, explication du cadre quant à l'engagement d'un suivi d'hypnothérapie), puis une séance d'hypnose permettant d'amorcer la suite du suivi.
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Les séances suivantes durent 1H.
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Bon à savoir
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L'hypnose nécessite généralement entre 3 et 10 séances pour un objectif (parfois plus selon le besoin).
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Lorsque nous passons à la phase d'hypnose, aucun effort de votre part n'est nécessaire. C'est moi qui travaille, vous n'avez qu'à profiter du moment.
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Tout ce qui sera partagé lors des séances est strictement confidentiel.
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L'hypnose est un outil puissant et efficace. Il ne s'agit cependant pas de magie, un suivi d'hypnothérapie suppose un engagement de la personne accompagnée.
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L'hypnose n'est pas un substitut à un traitement ou suivi médical, je vous redirigerai vers un professionnel du corps médical si elle n'est pas adaptée à votre problématique.
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