EMDR

 

Dans quels domaines l'EMDR peut-il vous être bénéfique ?

 

 

 

 

 

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Qu'est ce que l'EMDR ?

 

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing/désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires)  est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé. 

Son objectif est d'aider le cerveau à digérer le souvenir traumatique, afin de se libérer de la charge émotionnelle associée, qui n'est plus adaptée au moment présent..

Cette technique de "digestion du souvenir" s'effectue à l'aide de mouvement bilatéraux oculaires ou kinesthésiques, intégrés à un protocole dans lequel je vous accompagne. 

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Bon à savoir

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Pour la première séance d'EMDR, prévoir  1H30, il faut compter 1H pour les suivantes.

L'EMDR  nécessite généralement entre 3 et 10 séances pour un objectif (parfois plus selon vos besoins).

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Tout ce qui sera partagé lors des séances est strictement confidentiel.

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L'EMDR est un outil efficace  qui nécessite un engagement de la personne accompagnée dans le suivi thérapeutique.

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L'EMDR n'est pas un substitut à un traitement ou suivi médical, je vous redirigerai vers un professionnel du corps médical si elle n'est pas adaptée à votre problématique ou si elle nécessite un accompagnement complémentaire.

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